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Marche nordique Arlequin La bonne humeur et le sourire dans l'effort...

Programme 2018-2019

Horaires & lieu de rendez-vous :

Heure de départ du parking de l'ancien Super U de St Aubin d'Aubigné :
- Le lundi à 13h45
- Le jeudi à 09h00
- Le samedi à 09h15 
ou
Sur le lieu de départ de la randonnée, mentionnée dans le programme  : 
- un quart d'heure plus tard. (Repéré dans le programme en cliquant sur "ici")
Parkingcovoiturage
Les séances :
Echauf anim Elles durent environ 2 heures et se dérouleront de la façon suivante : 
- Echauffements
- Marche &Technique
* 
- Etirements.  
Il y aura au minimum deux groupes de niveaux.


* principalement lors des premières séances, ou séances particulières, puis rappels ponctuels des bons gestes.

 Calendrier
Sécurité :

Giletjaune
Prévoir un gilet de sécurité les jeudi et
samedi en période de chasse 

Arrêté préfectoral : période 2017-2018

Pharmsecours
A lire pour se rafraîchir la mémoire ...

Voir comment réagir face à un accident ...
Les gestes qui sauvent

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SNE DATESxxxxxxxxxxxx COMMUNExx"Parcours"xxLieu_départ&Planx Parcoursxxxx

Période : Sep & Oct 2018 / Programme 1

37


Lundi 10/09
Jeudi 13/09
Samedi 15/09 

ST AUBIN D'AUBIGNE
"Le Bois Roux"
Départ carrefour des Fouteaux  : ici

POUR LES DEBUTANTS les séances se dérouleront à SAINT AUBIN

Fontaine St Raoul MNA31

38 Lundi 17/09
Jeudi 20/09
Samedi 22/09  

CHEVAIGNE
"Les Brosses-Circuit des Amoureux"
 Départ parking canal scierie rte de melesse  : ici

POUR LES DEBUTANTS les séances se dérouleront à SAINT AUBIN

Fontaine St Raoul MNA27

39

Lundi 24/09
Jeudi 27/09
Samedi 29/09  
 

CHASNE SUR ILLET
"Boessel "
    Départ carrefour  Boessel:  ici

le meneur de loup MNA15

40

Lundi 01/10
Jeudi 04/10
Samedi 06/10

FEINS
" le tour de l'Etang" et plus
Départ parking du domaine du Boulet  : ici
Le bois Roux BPR(éd2)01
41 Lundi 08/10
Jeudi 11/10
Samedi 13/10

SAINT SULPICE LA FORET
" La Fontaine de St Raoul"  
Départ parking des Maffrais  : ici

 

Fontaine St Raoul BPR(éd2)18

42 Lundi 15/10
Jeudi 18/10
Samedi 20/10

ST GERMAIN SUR ILLE
"Buttes & Canal"
Départ devant la supérette de St Germain ici

 

52
01
Vacances scolaires
Zone B - RENNES

Calendrier scolaire/RENNES : zone B : Consulter

Cf site Educ.Nat

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SNE DATESxxxxxxxxxxxx COMMUNExx"Parcours"xxLieu_départ&Planx Parcours(1)xxxx

Période : Nov & Dec 2018 / Programme 2

45


Lundi 05/11
Jeudi 08/11
Samedi 10/11 

ERCE PRES LIFFRE
 "Chemin des Huguenots modifié"
Départ salle des fêtes
:
ici

GILET JAUNE

 

PRP42 BPR(éd2)16

46 Lundi 12/11
Jeudi 15/11
Samedi 17/11 

ST MEDARD
"Les sentiers de St Médard" 
Départ Mairie de St Médard
:
ici

SRP09 SVI07

47

Lundi 19/11
Jeudi 22/11
Samedi 24/11

THORIGNÉ-FOUILLARD
"Les Juteauderies (forêt de RENNES)"
 Départ parking à droite avant le  premier carrefour de la petite lune
: ici

GILET JAUNE

PRP38 MNA32

48

Lundi 26/11
Jeudi 29/11
Samedi 01/12

VIEUX VY SUR COUESNON
"Les Carrières"
Départ terrain des sports & salle des fêtes
ici

SRP09 SRP09

49 Lundi 03/12
Jeudi 06/12
Samedi 08/12

 LIFFRÉ
"La lande de Beaugé"
Départ parking à gauche avant d'arriver à Liffréici

GILET JAUNE

 

PRP41 PRP41

50 Lundi 10/12
Jeudi 13/12
Samedi 15/12

ROMAZY
   "Le Sud" 

    Départ parking près du stade: ici

La marche se fera à partir de CHAUVIGNE  départ de l'église. elle se terminera par un repas à la ferme auberge de maison neuve    Voir lieu de RV samedi 15: ici

SRP09 SRP08

51 Lundi 17/12
Jeudi 20/12
Samedi 22/12

 CHASNE SUR ILLET
"Chasné sur Illet"
Départ Mairie : ici

GILET JAUNE

 

52
01
Vacances scolaires
Zone B - RENNES

Calendrier scolaire/RENNES : zone B : Consulter

Cf site Educ.Nat

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SNE DATESxxxxxxxxxxxx COMMUNExx"Parcours"xxLieu_départ&Planx Parcours(1)xxxx

Période : Jan & Fév 2019 / Programme 3

02


Lundi 07/01
Jeudi 10/01
Samedi 12/01 

 LIFFRE
 "Le Val Froment"
Départ parking entrée de Liffré près du stade :
ici

GILET JAUNE

 

 

Liffre le val fromentLiffre le val froment

03

Lundi 14/01
Jeudi 17/01


Samedi 19/01 

ERCE
"les Rotes de HERVELEU"   

Départ parking derrière l'église :   ici

Pique-Nique 12h00 salle polyvalente et Galette des rois à 14h00

        

PR1.pdf XXX02 

04

Lundi 21/01
Jeudi 24/01
Samedi 26/01

SAINT SULPICE LA FORET
  "A l'orée de la forêt LE SUD"
 Départ salle polyvalente :  ici

GILET JAUNE

     

SRP02PRP40

05

Lundi 26/11
Jeudi 29/11
Samedi 01/12

 MONTREUIL SUR ILLE
"Sentier de l'Ille et des Ecluses"
Départ place de l'église : ici

      Numerisation 20160402 2 3 Numerisation 20160402 2 3

06 Lundi 03/02
Jeudi 06/12
Samedi 08/12

GAHARD

"La Charrière Fleurie"

Départ carrefour de la grande brèche : ici

(D23 entre Gahard et St Aubin de Cormier)

GILET JAUNE

 

    PRP42 MNA30

52
01
Vacances scolaires
Zone B - RENNES

Calendrier scolaire/RENNES : zone B : Consulter

Cf site Educ.Nat

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SNE DATESxxxxxxxxxxxx COMMUNExx"Parcours"xxLieu_départ&Planx Parcours(1)xxxx

Période : Fév & Mars & Avril 2019 / Programme 4

09


Lundi 25/02
Jeudi 28/02
Samedi 02/03

LIFFRE
"Le point du jour" 

Départ place derrière l’église:  ici

GILET JAUNE

 

   (1)

10 Lundi 04/03
Jeudi 07/03
Samedi 09/03

GOSNÉ
"Le meneur de Loup"
Départ parking, proximité de l'église: ici

 (1)

11

Lundi 11/03
Jeudi 14/03
Samedi 16/03

GUIPEL
   "La Plousière"
    Départ de la plousière
:  ici
 

 (1)

12

Lundi 18/03
Jeudi 21/03
Samedi 23/03

 

Dimanche 24

LA BOUXIERE
"Le Pont Romain"
Départ Pont de Chevré : ici

Dimanche 24 :   10 h marche chronométrée à St Pierre de Plesguen
(voir avec Patrice)

 (1)

 

 

13 Lundi 25/03
Jeudi 28/03
Samedi 30/03

GAHARD

  "La Sécardière" sur les traces de Chateaubriant
   Rdv petit parking en descendant à droite de l'église: ici

 (1)
14 Lundi 01/04
Jeudi 04/04
Samedi 06/04

SAINT REMY DU PLAIN
"La Motte du Châtel"
Départ derrière les cours de tennis
(Rue des carrières) :
ici

 (1)
52
01
Vacances scolaires
Zone B - RENNES

Calendrier scolaire/RENNES : zone B : Consulter

Cf site Educ.Nat

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SNE DATESxxxxxxxxxxxx COMMUNExx"Parcours"xxLieu_départ&Planx Parcours(1)xxxx

Période : Avril, Mai et Juin 2019 / Programme 5

 

Lundi 22/04


Jeudi 25/04
Samedi 27/04

 

Pas de marche lundi 22/04

BETTON /ST SULPICE LA FORET

" La Caleuvre "
 
   Départ carrefour du district (route St Sulpice/Rennes) : ici

 

   (1)

  Lundi 29/04
Jeudi 02/05
Samedi 04/05

GUIPEL

"Sentier de la Normandière"
  Départ le Chênay Piguelais:   ici

 (1)

 

Lundi 06/05
Jeudi 09/05
Samedi 11/05

GAHARD

"Le rocher du Blaireau"
Départ La Gerbaudais :
ici

 (1)

Lundi 13/05
Jeudi 16/05

 

Vendredi 17/05

FEINS

 "La rigole de Boulet" 

  Départ parking salle des fêtes (place derrière  l’église):   ici

NOCTURNE à  FEINS
Départ de St Aubin 20h15
20h30 à Feins parking salle des fêtes :  ici

 (1)

 

 

 

Lundi 20/05
Jeudi 23/05
Samedi 25/05

Samedi 25/05

SAINT SULPICE LA FORET

  "A l'orée de la forêt LE NORD"
 Départ salle polyvalente :  ici

Marche chronométrée de 11,5kms  à Cancale, départ à 9h.

Contacter Patrice

 (1)
 

Lundi 27/05
Samedi 01/06

Jeudi 30/05

DINGE

"La Motte aux Anglais"
Départ  parking cimetière : ici

Pas de marche jeudi 30/05 jeudi de l'ascension

 (1)
 

Lundi 03/06
Jeudi 06/06


Samedi 08/06

 

LIFFRE

"Mi- Forêt"

Départ parking accrobranches: ici

WEEK-END  PENTECOTE (pas de marche)

 

   (1)
 

Lundi 10/06

Jeudi 13/06
Samedi 15/06

 

WEEK-END  PENTECOTE (pas de marche

ST MEDARD

"Le bois de Crane"


 Départ parking camping de St Médard: ici

   (1)
 

 

Lundi 17/06
Jeudi 20/06
Samedi 22/06

 

SAINT AUBIN DU CORMIER 

"La Médievale"

Départ parking Etang

de St Aubin du Cormier :

   (1)
 

 

Lundi 24/06
Jeudi 27/06
Samedi 29/06

 

HEDE  

"Les Septs Moulins"


   Départ parking La Guénaudière : ici

   (1)
52
01
Vacances scolaires
Zone B - RENNES

Calendrier scolaire/RENNES : zone B : Consulter

Cf site Educ.Nat

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(1) les parcours mis en ligne peuvent être adaptés par les initiateurs
Notre responsable section ne souhaite plus voir apparaître les parcours sur la page "agenda des activités".

Vous pouvez, si vous le désirez, consulter la page "
Parcours"

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SAISONS PASSEES 
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